Doğru nefes almıyor musunuz?

Nefes alıp vermek kadar, nefesi nasıl aldığımız da çok kıymetli... Kulak-Burun-Boğaz Uzmanı Opr. Dr. Abdurrahman Tokmak ‘‘En sağlıklısı burundan teneffüs yapmaktır. Böylece akciğer kapasitesi artar, kalbin yükü azalır. Halbuki pek çok kişi ağızdan nefes alır ve bunu fark etmez’’ dedi.

Havuz ve klimalardaki tehlike: lejyoner hastalığı

Yaz zatürresi olarak da bilinen lejyoner hastalığıyla ilgili bilgilendirmede bulunan VM Medical Park Mersin Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzman Dr. Fulya Gülergün, “Kuluçka süresinin 2 gün ile 8 gün arası değiştiği lejyoner hastalığında, yakın zamanda otel konaklamalı seyahat öyküsü olanlar ve vücut direnci az olan, sigara içen kişiler risk altındadır.

Yaz Mevsiminde Çocuklarda Görülebilen Başlıca 8 Hastalık

Özellikle çocukların dört gözle beklediği yaz tatili, yaz hastalıkları ve kazalarını da beraberinde getirebiliyor. Minikler için eğlenceli ve kahkaha dolu bir zaman olması istenen yaz tatili, kış aylarının soğuk algınlığı ve griple gelmesi gibi, çocukların korunması gereken birkaç hastalığa neden olabiliyor.

Besin takviyelerine ihtiyacımız var mı?

Kış aylarında güçlü bir bağışıklık için vitamin ve mineral desteklerine talep artıyor. Lakin bu takviyelerin bedenin gereksinimini bilmeden, kullanılmaması gerektiğini belirten Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, ‘‘Bitkisel destekleri ilaç kümesine dahil etmiyor ve inançlı olduklarını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz’’ dedi .